Jak se v létě osvěžit a zvládnout horké dny
Léto je plné koupání, výletů, dovolených a večerních posezení s přáteli. Má ale i svou odvrácenou stranu, a tou jsou vysoké teploty....
Články od Milena Doležalová
Jak se zachovat, když zmeškáte let, a co zkusit u aerolinky
Zmeškaný let neznamená konec dovolené, ale prvních třicet minut rozhodne, kolik za pokračování zaplatíte. Co dělat, když zmeškáte let, shrnuje pořadí: nejdřív rychlý kontakt s aerolinkou, pak zjištění, co smlouva umožňuje, a teprve potom hledání náhradního spoje. Postup se liší podle toho, zda jste zpoždění...
15. 02. 2026
Jde dovolená u moře s kojencem zvládnout bez stresu?
Dovolená u moře s kojencem se dá zvládnout, ale vyžaduje jiné plánování než cesta ve dvou. Miminko nesnáší přímé slunce, vedro ani rychlé změny rytmu, takže pláž se mění ze středobodu dovolené na doplněk. Postup níže vede od výběru termínu a místa přes ochranu před sluncem až po spánek a vybavení. Před cestou...
05. 02. 2026
Kdy se vyhnout medúzám při koupání? Po větru od moře a ve vedrech
Medúzám se při koupání vyhnete nejspíš tak, že se nebudete koupat po silném větru od moře a v nejteplejších týdnech léta. Právě tehdy je zanáší k pobřeží. Pomůže znát základní druhy, sledovat hladinu a řídit se vlajkami. Postupujme od základů, tedy proč se objevují, přes rozpoznání až k první pomoci. Proč se...
26. 01. 2026
Proč se po koupání v moři vysušuje pleť: co pomáhá
Pocit napjaté kůže po koupání v moři nemá jedinou příčinu, ale tři: sůl, slunce a vítr. Proč se po koupání v moři vysušuje pleť, lze vysvětlit tím, že slaná voda odebírá kůži vláhu a zbytky soli na ní dál táhnou vodu ven. Následující otázky vycházejí z toho, co se čtenáři ptají po prvních dnech u moře....
28. 12. 2025
Jak funguje příliv a odliv? Za změnou hladiny stojí Měsíc
Jak funguje příliv a odliv, vysvětluje hlavně přitažlivost Měsíce, kterou doplňuje Slunce. Hladina oceánu se zvedá a klesá dvakrát denně, takže pláž, po které jste ráno chodili, může být odpoledne pod vodou. Na Středozemním moři si toho téměř nevšimnete, na Atlantiku je to zásadní. Následující oddíly odpovídají...
09. 12. 2025
Jak se vyhnout mořským ježkům, když je voda tak čistá?
Jak se vyhnout mořským ježkům, když je voda tak průzračná, že vidíte každý kámen? Právě v čisté vodě u skal se ježci nejraději zdržují a prozradí je tmavé koule na dně. Nejjistější ochranou je nešlapat na skalnaté dno bez obuvi a vstupovat do moře tam, kde je písek. Ježek není agresivní, jen se nechtěně šlape....
29. 11. 2025
Kdy je moře ve Středomoří nejteplejší: měsíc po měsíci
Moře ve Středomoří bývá nejteplejší v srpnu a první polovině září, nikoli v červenci, kdy je vzduch nejžhavější. Voda se prohřívá pomalu a teplo si drží déle než souš. Proto bývá koupání v září často příjemnější než v červnu, i když je venku chladněji. Odpovědi na nejčastější otázky čtenářů...
20. 11. 2025
Co dát do cestovní lékárničky k moři: základ a doplňky
Cestovní lékárnička k moři nemusí být zásobárna. Stačí pár věcí, které vyřeší odřeniny, puchýře, spálení a žaludeční potíže, než najdete lékárnu. Co dát do cestovní lékárničky k moři, se dá uspořádat od základů po detaily: nejdřív obvazový materiál, pak přípravky na kůži, potom osobní léky a...
31. 10. 2025
Jak přežít dlouhý let s dětmi, s plánem, nebo bez něj
Rodina Novákových letí deset hodin s dcerou ve čtyřech letech a synem v osmi. Jak přežít dlouhý let s dětmi, ukazuje právě takový příklad: bez plánu skončí kolem čtvrté hodiny pláčem, s plánem se z letu stane téměř klidná cesta. Jména a čísla jsou ilustrační, ale situace je skutečná pro každého, kdo letěl s...
21. 10. 2025
Hry na pláž pro dospělé i děti: nápady s minimem vybavení
Hry na pláž pro dospělé i děti nepotřebují kufr plný vybavení, často stačí míč, provázek a rozumná dávka dobré nálady. Nejlepší jsou ty, které se vysvětlí za půl minuty a hrají se v kruhu nebo ve dvojicích. Důležitější než pomůcky je pořadí: začněte klidně a postupně přidávejte tempo. Následující postup...
12. 10. 2025